THE FACT ABOUT PENSAMIENTOS NEGATIVOS THAT NO ONE IS SUGGESTING

Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es basic para nuestro bienestar emocional y salud mental.También podemos usar pensamientos de juicio o de Regulate con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergüenza y lo desconocido. Con el tiempo, estos comentarios (tanto de los/as demás como de nosotras/os mismas/os) se inte